annons
Frank Witte
1963 • Ritorp

Kort långpass i Ursvik

Lördag 1 november 2014 10:40

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
10 km i Ursvik och sedan hem. Tungt på alla sätt. Viss smärta i hälsporren senaste veckan. Kört tåhävningar. Trött sena under foten i morse, men prövade ändå att springa ett kortare långpass. Regn, kallt, grått grått grått...

Bra att jag körde ett pass över huvud taget!
13,01 km
Distans
1:12:22
Tid
5:34 min/km
Snitt
164
Snittpuls
211
Maxpuls
Salomon Fellraiser
Total distans: 
26:38:22
284 km

Gilla passet

annons