annons

Thomas Bengtsson

1969 • Kristianstad

Dunkel turistlöpning i duggregnande huvudstad

Tisdag 4 november 2014 18:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

En skön bit av marathonbanan. Söder Mälarstrand, Västerbron, Norr Mälarstrand, Stadshuset och sedan hemåt. Avslutningen med trapporna från Katarinavägen till Mosebacke torg gör gott för de långa benen.

Bild uppladdad av Thomas Bengtsson

10,24 km
Distans

56:42
Tid

5:32 min/km
Snitt

Skor

Asics DS Trainer 19

Total distans:

75:58:47

1112 km

Gillas av

Niklas Lund

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:11	7:11	7:11	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	12:38	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	18:03	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	23:04	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	28:09	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	33:09	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	38:08	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	43:42	8,00 km
9	1,00 km	6:25	6:25	50:06	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	55:27	10,00 km
11	0,24 km	1:15	5:17	56:42	10,24 km

annons