Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Evald Ammerlind
1962 • Sorsele
Multi 128 Hr/m. Namnlös (Väg/Grus/Terräng)
Lördag 8 november 2014 10:30
Löpning - Väg/Grus/Terrängstigar
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
+3. Löpindex -- Distansträning +. Träningsansträngning 18.
4,4/10,3/8,8 km.
23,5
km
Distans
2:18:00
Tid
5:52
min/km
Snitt
128
Snittpuls
153
Maxpuls
Skor och utrustning
(218 gr.) Saucony Kinvara 4...
Total distans:
61:15:47
665 km
Polar V800
Total distans:
1472:03:08
16388 km
Gillas av
Erik Lundström
,
Peter Lindmark
,
och
Charlotta Sahlström
Kommentarer
Tänkte börja med det varje helg framöver. Ett kombinerat terräng/vägpass på minst 20 km. på lördag Och det vanliga långpasset på söndag...
Evald Ammerlind
| 8 november 2014
annons
