annons

Jan Thorman

1965 • Taberg

Hemifrån-Granarpssjön-eckern-Porteshult-hem

Söndag 9 november 2014 08:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,425 km
Distans

1:24:23
Tid

5:08 min/km
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:17	7:17	0	7:17	1,00 km
2	1,00 km	4:23	4:23	0	11:40	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	0	16:39	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	0	21:37	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	0	26:40	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	0	31:42	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	0	36:37	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	0	41:56	8,00 km
9	1,00 km	4:41	4:41	0	46:37	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	0	51:27	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	0	56:40	11,00 km
12	1,00 km	5:21	5:21	0	1:02:01	12,00 km
13	1,00 km	4:59	4:59	0	1:07:00	13,00 km
14	1,00 km	4:55	4:55	0	1:11:55	14,00 km
15	1,00 km	5:05	5:05	0	1:17:00	15,00 km
16	1,00 km	5:02	5:02	0	1:22:02	16,00 km
17	0,42 km	2:21	5:32	0	1:24:23	16,42 km

annons