Jobbet-Fragg-2 varv Nordanö-hem

Tisdag 11 november 2014 16:37

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Efter två mil i totalt mörker var kontrasten stor när man mötte massor med folk i elljusspåret runt Nordanö!

30,07 km
Distans

2:40:06
Tid

5:19 min/km
Snitt

Skor

Vibram Fivefingers Speed 3:...

Total distans:

88:18:35

983 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	4:48	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	10:05	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	15:28	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	21:02	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	26:26	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	32:20	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	37:54	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	43:29	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	49:00	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	54:25	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	59:36	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	1:04:43	12,00 km
13	1,00 km	5:14	5:14	1:09:57	13,00 km
14	1,00 km	5:16	5:16	1:15:13	14,00 km
15	1,00 km	5:23	5:23	1:20:36	15,00 km
16	1,00 km	5:21	5:21	1:25:57	16,00 km
17	1,00 km	5:22	5:22	1:31:19	17,00 km
18	1,00 km	5:25	5:25	1:36:44	18,00 km
19	1,00 km	5:13	5:13	1:41:57	19,00 km
20	1,00 km	5:13	5:13	1:47:10	20,00 km
21	1,00 km	5:26	5:26	1:52:36	21,00 km
22	1,00 km	5:25	5:25	1:58:01	22,00 km
23	1,00 km	5:28	5:28	2:03:29	23,00 km
24	1,00 km	5:18	5:18	2:08:47	24,00 km
25	1,00 km	5:05	5:05	2:13:53	25,00 km
26	1,00 km	5:05	5:05	2:18:57	26,00 km
27	1,00 km	4:58	4:58	2:23:56	27,00 km
28	1,00 km	5:13	5:13	2:29:09	28,00 km
29	1,00 km	5:24	5:24	2:34:33	29,00 km
30	1,00 km	5:09	5:09	2:39:42	30,00 km
31	0,07 km	0:24	5:32	2:40:06	30,07 km

annons