annons
Frank Witte
1963 • Ritorp

6 långa backar

Fredag 14 november 2014 14:55

Löpning - Backlöpning
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
6* 60’ med 2’ pj nedför. Regnet kom mitt i uppvärmningen, trodde jag hittat en lucka i regnet, men icke sa nicke! Det gick ändå ganska bra. Fint när dimman och regnmolnen är nästan i jämnhöjd med där man springer. Havet hade sol på sig och strålade vackert.
8,36 km
Distans
47:53
Tid
5:44 min/km
Snitt
131
Snittpuls
161
Maxpuls
Adidas Supernova Boost 6
Total distans: 
113:02:38
1217 km

Gilla passet

annons