annons

Erik "Tricky" Fries

1961 • Göteborg

I stället för långpass

Lördag 15 november 2014 11:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tänkte springa Jonsered-rundan som är prick en halvmara, men kände ganska snart att benen inte var samarbetsvilliga. Så det fick bli en avkortad variant för att alls ta mig runt. Känns som om jag är tillbaka på ruta ett efter höstens förkylningar. Eller är det att jag är ett år äldre idag som gör att det går så trögt?

14,85 km
Distans

1:19:01
Tid

5:19 min/km
Snitt

153
Snittpuls

165
Maxpuls

159 meter
Total stigning

Skor

Nike Air Zoom Elite+ 4

Total distans:

118:54:10

1356 km

Gilla passet

Kommentarer

Möjligen det förstnämnda men du är snart tillbaks även om det behövs en dos av det berömda löpartålamodet :-)

Mellanben | 15 november 2014

Tror också på det förstnämnda. Det sliter mer än man vill tyvärr att vara sjuk.

Anna W | 15 november 2014

Lite återhämtning efter förkylning får man alltid räkna med. Grattis på dagen!!

Jens Sandahl | 15 november 2014

Tack! :-)

Erik "Tricky" Fries | 15 november 2014

Tror som Kurt. Congrats!

Patrik Matsson | 15 november 2014

Thanks! :-)

Erik "Tricky" Fries | 15 november 2014

Aha visst Du vart ett år yngre idag ju.. Grattis !

Mellanben | 15 november 2014

Nu är du yngst i din åldersårsklass! Grattis!

Bodil Ahnoff | 15 november 2014

Tack, tack! :-)

Erik "Tricky" Fries | 15 november 2014

15km en dålig dag är väl dagens långgrunda
Grattis

Anders Pihl | 15 november 2014

annons