annons

Jan Thorman

1965 • Taberg

Från jobbet via Hovslätt, Norrahammar och hem

Torsdag 20 november 2014 16:39

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,437 km
Distans

1:21:49
Tid

5:18 min/km
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	0	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	0	10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	0	16:17	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	0	21:29	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	0	26:36	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	0	32:03	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	0	37:01	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	0	42:12	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	0	47:30	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	0	52:28	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	0	57:47	11,00 km
12	1,00 km	5:02	5:02	0	1:02:49	12,00 km
13	1,00 km	5:15	5:15	0	1:08:04	13,00 km
14	1,00 km	5:16	5:16	0	1:13:20	14,00 km
15	1,00 km	6:00	6:00	0	1:19:20	15,00 km
16	0,44 km	2:29	5:41	0	1:21:49	15,44 km

annons