Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Fredrik Wirenmark
1981 • Linköping
till simhallen med vilda i vagnen
Fredag 21 november 2014 09:35
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Klockan strulade i början, hade siminställningen kvar från igår..
Ok fart med tanke på vagn och packning samt en frågvis 4-åring! Transportlöpning för alla!!
9,3
km
Distans
49:34
Tid
5:20
min/km
Snitt
Nike air pegasus +30 %
Total distans:
102:02:15
1248 km
Gilla passet
Gillas av
Marcus Lundin
Kommentarer
Andreas Nilsson - 21 november 2014
Föredömligt!
Fredrik Wirenmark
- 21 november 2014
ända chansen till löpning idag, var bar att ta tillvara på möjligheten..
