Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Fredrik Wirenmark
1981 • Linköping
Lilla 5:an
Lördag 22 november 2014 12:30
Löpning - Tempo
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Snabbt efter däckbyte och innan c-tur, fan behöva stressa på en söndag...
5,3
km
Distans
22:29
Tid
4:15
min/km
Snitt
Salming Speed %
Total distans:
35:46:30
450 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
13 december 2020
5,15 km
22:54
4:27 m/km
3 november 2019
5,11 km
27:11
5:19 m/km
19 augusti 2019
5,11 km
24:52
4:52 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Kommentarer
Marcus Lundin - 23 november 2014
Söndag?
Fredrik Wirenmark
- 23 november 2014
jaja lördag då kanske...
