Löpning

Lördag 22 november 2014 12:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

20,01 km
Distans

1:38:56
Tid

4:57 min/km
Snitt

Gillas av

Jens Sandahl och Bobby Ljung

Kommentarer

Bra fart! Formen håller i sig ser jag. Dags för Partillefalangen att köra ett gemensamt långpass snart?

Bobby Ljung | 22 november 2014

Peter är skadad och jag pallar inte i ert tempo... Får köra A-lag och B-lag hädanefter! Om man nu platsar i B-laget!

Jens Sandahl | 22 november 2014

Du hänger med, tänk Tord Holmgren. När det gällde sprang han alltid mest av alla.

Bobby Ljung | 22 november 2014

Fast han var ju så ung! Jag får se mig som en manlig Evy Palm istället!

Jens Sandahl | 22 november 2014

Kör gärna ett gemensamt långpass snart. Springer luciamaraton den 6/12, så när som helst efter det är jag gärna med. Vi behöver inte ha värsta tempot jens. Det är kul att komma ut o springa ihop och tjöta.

Jessica Parnebo | 22 november 2014

Ja, fotbollssäsongen 2015 måste ju avhandlas! :)

Jens Sandahl | 22 november 2014

Precis, efter lucia är kanske nye tränaren klar.

Bobby Ljung | 22 november 2014

Då är kanske också Peter på benen?

Jens Sandahl | 22 november 2014

Haha. Vi kan väl ta ett långpass helgen innan julafton. ? Så vi kan käka julskinka med gott samvete??. Eller lucia helgen. Jag kan vilket som.

Jessica Parnebo | 22 november 2014

Jessica var het på (jul-) gröten. Där ser man vem som är mest sugen på att tjôta fotboll! Enkla varianten med Skatåsåttan ggr x varv eller? Lär ju funka oavsett väder.

Jens Sandahl | 22 november 2014

Haha. Det är nog paradisasken som jag är mest sugen på. :) 8:an gånger x antal varv låter toppen. Vi kan kolla av läget om nån vecka o se vilken helg som passar bäst.

Jessica Parnebo | 22 november 2014

Absolut. Jag har ju dessutom testat åttan tre varv idag, funkar alldeles utmärkt :-)

Bobby Ljung | 22 november 2014

Haha. Fusk Bobby. :)

Jessica Parnebo | 22 november 2014

Bobby sprang åt fel håll, så han står på minus!

Jens Sandahl | 22 november 2014

Haha. - 3 på Bobby då. :)

Jessica Parnebo | 22 november 2014

He he, precisely!

Jens Sandahl | 22 november 2014

:-(

Bobby Ljung | 23 november 2014

Tempo

Puls

annons