annons

Jan Thorman

1965 • Taberg

Från jobbet via Kettilstorp - Hovslätt-Nhr -hem

Onsdag 26 november 2014 16:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,54 km
Distans

1:17:23
Tid

4:59 min/km
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	0	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	0	10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	0	15:49	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	0	20:49	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	0	25:47	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	0	30:48	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	0	35:40	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	0	40:30	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	0	45:33	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	0	50:26	10,00 km
11	1,00 km	4:52	4:52	0	55:18	11,00 km
12	1,00 km	4:46	4:46	0	1:00:04	12,00 km
13	1,00 km	4:49	4:49	0	1:04:53	13,00 km
14	1,00 km	4:40	4:40	0	1:09:33	14,00 km
15	1,00 km	5:15	5:15	0	1:14:48	15,00 km
16	0,54 km	2:35	4:47	0	1:17:23	15,54 km

annons