annons
Sofie Goetzinger
1971 • Skarpnäck

12 km, Östberga / Tallkrogen

Onsdag 18 mars 2009 19:58

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Hade stela knän o ben efter gårdagens intevallpass. Trodde det skulle bli riktigt jobbigt att komma igång. Första km gick väldigt trögt men sen släppte det helt och övriga km tider blev riktigt bra runt 04.30. Kanske jag ska våga anmäla mig till Premiärmilen trots allt...??
11,86 km
Distans
53:26
Tid
4:30 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
13 mars 2012 11,86 km 55:00 4:38 m/km
3 november 2011 11,86 km 56:00 4:43 m/km
31 januari 2011 12,00 km 57:20 4:47 m/km

Gilla passet

annons