annons
Sofie Goetzinger
1971 • Skarpnäck

Intervalllträning på bana

Tisdag 17 mars 2009 20:47

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Äntligen har IP tinat fram. Jätteroligt att springa på bana igen. Körde intervallen enligt passet jag lagt in i klockan dvs uppvärming, 5 st 1000-ingar med 3 minuters joggvila mellan.

1. 03:57
2. 03:53
3. 03:54
4. 03:51
5. 03:54
9,84 km
Distans
52:04
Tid
5:17 min/km
Snitt

Gilla passet

annons