Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg
Duved X-leden
Torsdag 27 november 2014 10:00
Löpning - Fartlek
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Duved. Spårcentralen, 2,5-an, X-leden upp till grusvägen, bort till X-leden till höger upp i skogen, tillbaka till vägen upp mot scoutstugan, 2x 150 m upp i branta backen, åter hem via spårcentralen. -5°C, blå himmel, solen gick upp över Renfjället kl 11. ca 5 cm skarsnö. Inte dumt! Asics dubbskor - bra fäste i terrängen.
11,1
km
Distans
1:14:00
Tid
6:40
min/km
Snitt
Skor
Gamskorna
Total distans:
181:42:34
1766 km
Gillas av
Malin Dahlberg
,
Kajsa B
och
Erik Dahlberg
annons