annons

Jan Thorman

1965 • Taberg

Hemifrån-skinnarbo-hyltan -karshult -hem

Tisdag 2 december 2014 10:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

18,646 km
Distans

1:35:24
Tid

5:07 min/km
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	0	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	0	10:53	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	0	15:41	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	0	20:49	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	0	25:44	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	0	30:35	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	0	35:33	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	0	40:36	8,00 km
9	1,00 km	7:00	7:00	0	47:36	9,00 km
10	1,00 km	4:44	4:44	0	52:20	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	0	57:32	11,00 km
12	1,00 km	4:59	4:59	0	1:02:31	12,00 km
13	1,00 km	5:00	5:00	0	1:07:31	13,00 km
14	1,00 km	4:45	4:45	0	1:12:16	14,00 km
15	1,00 km	4:58	4:58	0	1:17:14	15,00 km
16	1,00 km	4:49	4:49	0	1:22:03	16,00 km
17	1,00 km	4:28	4:28	0	1:26:31	17,00 km
18	1,00 km	5:08	5:08	0	1:31:39	18,00 km
19	0,65 km	3:45	5:48	0	1:35:24	18,65 km

annons