4 varv Blå spåret

Lördag 6 december 2014 18:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Till Blå spåret, 4 varv och sen hem.

13,01 km
Distans

59:07
Tid

4:33 min/km
Snitt

141
Snittpuls

160
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:28	4:28	115	4:28	1,00 km
2	1,00 km	4:35	4:35	130	9:03	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	134	14:03	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	144	18:47	4,00 km
5	1,00 km	4:25	4:25	139	23:13	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	149	27:56	6,00 km
7	1,00 km	4:18	4:18	141	32:14	7,00 km
8	1,00 km	4:39	4:39	152	36:53	8,00 km
9	1,00 km	4:20	4:20	142	41:13	9,00 km
10	1,00 km	4:40	4:40	154	45:53	10,00 km
11	1,00 km	4:11	4:11	137	50:04	11,00 km
12	1,00 km	4:28	4:28	144	54:32	12,00 km
13	1,00 km	4:33	4:33	150	59:06	13,00 km
14	0,01 km	0:02	4:47	142	59:07	13,01 km

annons