annons

Jan Thorman

1965 • Taberg

Hemifrån-Granarpssjön-eckern-Porteshult-hem

Söndag 7 december 2014 10:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,597 km
Distans

1:26:31
Tid

5:13 min/km
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	0	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	0	10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	0	15:58	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	0	21:04	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	0	26:18	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	0	31:28	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	0	36:30	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	0	41:41	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	0	46:52	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	0	52:16	10,00 km
11	1,00 km	5:07	5:07	0	57:23	11,00 km
12	1,00 km	5:16	5:16	0	1:02:39	12,00 km
13	1,00 km	5:13	5:13	0	1:07:52	13,00 km
14	1,00 km	4:52	4:52	0	1:12:44	14,00 km
15	1,00 km	5:07	5:07	0	1:17:51	15,00 km
16	1,00 km	5:09	5:09	0	1:23:00	16,00 km
17	0,60 km	3:31	5:53	0	1:26:31	16,60 km

annons