annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tobias Linestrand

1975 • Nälden

Världscupspåret

Onsdag 17 december 2014 09:49

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,61 km
Distans

1:06:36
Tid

4:16 min/km
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,98 km	5:00	5:07	0	5:00	0,98 km
2	0,96 km	5:00	5:11	0	10:00	1,94 km
3	1,59 km	5:00	3:08	0	15:00	3,54 km
4	1,24 km	5:00	4:03	0	20:00	4,77 km
5	1,00 km	5:00	5:00	0	25:00	5,77 km
6	1,21 km	5:01	4:08	0	30:01	6,98 km
7	1,21 km	5:00	4:08	0	35:01	8,19 km
8	1,37 km	5:00	3:38	0	40:01	9,57 km
9	0,89 km	5:01	5:39	0	45:02	10,46 km
10	1,41 km	5:00	3:33	0	50:02	11,86 km
11	1,09 km	5:01	4:37	0	55:03	12,95 km
12	0,99 km	5:00	5:03	0	1:00:03	13,94 km
13	1,22 km	5:00	4:07	0	1:05:03	15,16 km
14	0,45 km	1:34	3:27	0	1:06:37	15,61 km

annons