Sportlife Rollsbo

Torsdag 18 december 2014 18:41

Löpning - Löpbandsintervaller

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Startade på 10 km/h o höjde 0,5 km varannan minut upp t o m 16 km/h sen gick jag 2 min o körde en gång till sen joggade jag dom 7-8 sista min , det kändes helt ok hela tiden första passet på band på länge o dom här jävla Hyperspeeden är för jävla sköna

12,52 km
Distans

1:00:01
Tid

4:48 min/km
Snitt

122
Snittpuls

143
Maxpuls

Skor

Asics Hyperspeed 6

Total distans:

42:42:44

506 km

Gilla passet

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

annons