annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Sochor

1967 • Haverdal

Löpning

Lördag 20 december 2014 13:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,831 km
Distans

1:08:18
Tid

4:56 min/km
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:32	4:32	0	4:32	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	0	10:05	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	0	15:38	3,00 km
4	1,00 km	4:23	4:23	0	20:01	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	0	24:46	5,00 km
6	1,00 km	3:50	3:50	0	28:36	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	0	33:17	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	0	38:35	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	0	43:38	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	0	48:45	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	0	53:59	11,00 km
12	1,00 km	4:56	4:56	0	58:55	12,00 km
13	1,00 km	5:01	5:01	0	1:03:56	13,00 km
14	0,83 km	4:22	5:15	0	1:08:18	13,83 km

annons