annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Marco Konontsuk

1971 • Fristad

Två sjöar

Tisdag 18 november 2014 16:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,13 km
Distans

31:32
Tid

6:09 min/km
Snitt

141
Snittpuls

158
Maxpuls

Asics GT-2150 Wide

Total distans:

101:59:42

999 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 juni 2015	5,77 km	1:01:28	10:39 m/km
27 juni 2015	4,06 km	24:02	5:55 m/km
26 april 2015	5,39 km	30:23	5:38 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	117	5:59	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	142	12:18	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	148	18:31	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	148	24:32	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	146	30:45	5,00 km
6	0,13 km	0:46	6:04	156	31:32	5,13 km

annons