Tyllahagen runt

Söndag 21 december 2014 15:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Dom faller imorgon, vad foten tyckte alltså. :)
Kändes bra under rundan.

5,01 km
Distans

28:43
Tid

5:44 min/km
Snitt

Icebug PYTHO2 BUGrip

Total distans:

62:29:18

739 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
11 maj 2018	5,01 km	24:22	4:52 m/km
8 maj 2018	5,01 km	26:25	5:16 m/km
30 april 2018	5,02 km	23:00	4:35 m/km

Fredrik Rusack - 22 december 2014

Jag tror inte foten protesterar idag minsann. :)

Andreas Smedh - 22 december 2014

F-n va gött för dig !

Fredrik Rusack - 23 december 2014

Jo, du har ju erfarenhet av o inte kunna springa så du förstår nog känslan. :)

Mr Pink Machine - 25 december 2014

Hoppas foten håller sig hel nu:)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	16:53	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	22:42	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	28:38	5,00 km
6	0,01 km	0:05	6:06	28:43	5,01 km