Gran Canaria - Delvis strandpromenaden

Lördag 20 december 2014 11:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Även detta ett backigt pass. Mina pass blev inte riktigt vad jag tänkt mig, så jag döper denna vecka till backveckan. Ben och hjärta har fått arbeta. Det blev inga fart pass och inget långpass. Men jag är nöjd med veckan i alla fall.

10 km
Distans

58:09
Tid

5:49 min/km
Snitt

Brooks Adrenaline GTS 14

Total distans:

120:02:10

1298 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	16:26	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	22:02	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	27:57	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	33:35	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	39:25	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	45:19	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	51:07	9,00 km
10	1,00 km	7:02	7:02	58:09	10,00 km

annons