Lida 1/4-mara

Tisdag 23 december 2014 14:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ny runda:
Runt Lida + Lida by
Kändes som satt trampa vatten mellanåt.
#chrostmasrunstreak#5
11/50

10,704 km
Distans

52:25
Tid

4:54 min/km
Snitt

Adidas Supernova Glide Boost

Total distans:

69:53:45

831 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:23	4:23	4:23	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	9:34	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:01	14:34	2,99 km
4	1,00 km	5:17	5:17	19:51	4,00 km
5	1,00 km	4:29	4:29	24:20	4,99 km
6	1,00 km	4:41	4:41	29:01	5,99 km
7	1,00 km	5:20	5:20	34:21	6,99 km
8	1,00 km	4:53	4:53	39:14	7,99 km
9	1,00 km	4:54	4:54	44:08	8,99 km
10	1,00 km	4:54	4:54	49:02	9,99 km
11	0,71 km	3:24	4:45	52:26	10,70 km

annons