annons

Jonas Franzén

1983 • Göteborg

Löpning

Onsdag 24 december 2014 09:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,922 km
Distans

1:01:48
Tid

3:53 min/km
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:09	4:09	0	4:09	1,00 km
2	1,00 km	4:05	4:05	0	8:14	2,00 km
3	1,00 km	3:50	3:51	0	12:04	3,00 km
4	1,00 km	3:42	3:42	0	15:46	4,00 km
5	1,00 km	3:40	3:39	0	19:26	5,00 km
6	1,00 km	3:50	3:50	0	23:16	6,00 km
7	1,00 km	3:36	3:36	0	26:52	7,00 km
8	1,00 km	3:37	3:37	0	30:29	8,00 km
9	1,00 km	3:55	3:55	0	34:24	9,00 km
10	1,00 km	4:03	4:03	0	38:27	10,00 km
11	1,00 km	3:51	3:52	0	42:18	10,99 km
12	1,00 km	4:01	4:01	0	46:19	11,99 km
13	1,00 km	4:11	4:10	0	50:30	13,00 km
14	1,00 km	3:56	3:56	0	54:26	13,99 km
15	1,00 km	3:53	3:52	0	58:19	15,00 km
16	0,92 km	3:29	3:46	0	1:01:48	15,92 km

annons