Sportlife C löpband

Måndag 29 december 2014 19:01

Löpning - Löpbandsintervaller

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Började med 15 min uppjogg i stegrande fart sedan körde jag 6 x 2 min med 1 min jogg mellan 1:a i 15 2:a - 5:e i 16 o 6:ebi 17 km/h sen lite blandade farter , ok men det blir nog ett modernt sämsta på Sylvester jag blir nöjd om jag klarar 45 min men är rädd att det inte är möjligt

12,37 km
Distans

1:00:01
Tid

4:51 min/km
Snitt

122
Snittpuls

145
Maxpuls

Skor

Asics Hyperspeed 6

Total distans:

42:42:44

506 km

Gilla passet

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

annons