annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Carlin

1978 • Arboga

säfsen pass 2

Tisdag 30 december 2014 13:47

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,341 km
Distans

1:08:22
Tid

4:46 min/km
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	0	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	0	9:32	2,00 km
3	1,00 km	4:21	4:21	0	13:53	3,00 km
4	1,00 km	4:02	4:02	0	17:55	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	0	22:33	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	0	27:19	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	0	32:02	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	0	37:51	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	0	42:35	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	0	47:21	10,00 km
11	1,00 km	4:11	4:11	0	51:32	11,00 km
12	1,00 km	4:45	4:45	0	56:17	12,00 km
13	1,00 km	4:54	4:54	0	1:01:11	13,00 km
14	1,00 km	4:51	4:51	0	1:06:02	14,00 km
15	0,34 km	2:20	6:50	0	1:08:22	14,34 km

annons