annons
Frank Witte
1963 • Ritorp

5K tempo

Onsdag 31 december 2014 11:16

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Med Birgitta första 1,5 och sista 600. Lätt i fart mellan 4:25-4:35 när jag sprang själv. Nästan ingen snö idag. Kul pass, bara ut och köra!
5,7 km
Distans
27:44
Tid
4:52 min/km
Snitt
150
Snittpuls
195
Maxpuls
Adidas Supernova Boost 6
Total distans: 
113:02:38
1217 km

Gilla passet

Gillas av Peter Gest och Kritan - IF Linnéa
annons