Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jessica Parnebo
1981 • Partille
Löpning
Onsdag 31 december 2014 13:41
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
15,29
km
Distans
1:22:20
Tid
5:23
min/km
Snitt
Gillas av
Jens Sandahl
och
Bobby Ljung
Kommentarer
Bra distans. Men för snabbt... :o) Berättar mer på söndag!
Jens Sandahl | 31 december 2014
Hm... fattar inget...hur ska man bli snabb om man springer långsamt? !? Ja du måste berätta mer på söndag. Imorgon blir det intervaller.:) ses på söndag.
Jessica Parnebo
| 31 december 2014
80 procent lågintensivt och 20 procent med högre intensitet...
Jens Sandahl | 31 december 2014
Hur långsamt är lågt?...aja..vi tar det på sönda hörru.
Jessica Parnebo
| 1 januari 2015
Prattempo!
Jens Sandahl | 1 januari 2015
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
annons
