annons
1970 • Fagersta

Pass 1

Torsdag 1 januari 2015 12:24

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Första passet för i år. Hoppas detta löparår blir lika bra som förra året och helst lite bättre. Seg i benen efter ett ganska lång uppehåll. Ett pass(julaftonsjogg) sedan 16 december. Stannade efter 6 km och vilade och funderade ett tag. Tänkte att jag inte skulle slita sådant bara för att få en bättre km-tid. Det får bli som det blir, det är långt till Ultravasan och fokus är att lägga 7mil i veckan tills dess. Undantaget påskveckan då jag är i New York. När jag kom igång igen gick det lite bättre och jag sprang mer avslappnat.
21,01 km
Distans
1:50:14
Tid
5:15 min/km
Snitt
Skor
Vibram Fivefingers Speed 4:...
Total distans: 
101:23:00
1202 km

Gillas av

Kommentarer

Jag har gjort nåt liknande, inte sprungit mer än ett pass sedan 19 dec. Satsar på att komma igång igen på måndag. :)
Mattias Hallman | 1 januari 2015
annons