Grusfållan

Årets sista löppass, ett feelgood pass i solsken, var det tänkt...
Blev ett tufft pass som inledningsvis gick lite fort, men blev mer jobbigt än vanligt efter några km.

Långsam återhämtning dessutom... nja. bättre pass finns det att minnas från 2014.
Mot 2015 med nya utmaningar i både triathlon och swimrun, med ett pers på halvmarathon i september...