Vattenriket

Lördag 3 januari 2015 11:35

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

En styv halvmara i styv kuling signerat Svea. Kungligt pass i Christians vattenrike.

21,22 km
Distans

1:59:00
Tid

5:36 min/km
Snitt

Skor

Asics DS Trainer 19

Total distans:

75:58:47

1112 km

Niklas Lund

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	6:06	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	11:55	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	17:50	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	23:58	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	29:53	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	35:26	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	41:23	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	46:39	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	51:52	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	57:28	10,00 km
11	1,00 km	5:41	5:41	1:03:09	11,00 km
12	1,00 km	5:27	5:27	1:08:36	12,00 km
13	1,00 km	5:29	5:29	1:14:05	13,00 km
14	1,00 km	5:32	5:32	1:19:37	14,00 km
15	1,00 km	5:23	5:23	1:24:59	15,00 km
16	1,00 km	5:45	5:45	1:30:44	16,00 km
17	1,00 km	5:24	5:24	1:36:09	17,00 km
18	1,00 km	5:26	5:26	1:41:34	18,00 km
19	1,00 km	5:28	5:28	1:47:02	19,00 km
20	1,00 km	5:33	5:33	1:52:36	20,00 km
21	1,00 km	5:18	5:18	1:57:54	21,00 km
22	0,22 km	1:06	5:02	1:59:00	21,22 km

annons