Längdåkning

Torsdag 8 januari 2015 09:26

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Distans ÖSK

21,293 km
Distans

1:55:36
Tid

5:26 min/km
Snitt

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,89 km	5:00	5:35	5:00	0,89 km
2	0,90 km	5:00	5:33	10:00	1,79 km
3	0,74 km	5:01	6:44	15:01	2,54 km
4	1,28 km	5:00	3:55	20:01	3,82 km
5	0,91 km	5:00	5:28	25:01	4,73 km
6	0,82 km	5:00	6:06	30:01	5,55 km
7	1,02 km	5:00	4:55	35:01	6,57 km
8	1,06 km	5:00	4:44	40:01	7,62 km
9	1,07 km	5:00	4:40	45:01	8,69 km
10	0,55 km	5:00	9:07	50:01	9,24 km
11	1,02 km	5:01	4:54	55:02	10,26 km
12	0,92 km	5:00	5:25	1:00:02	11,19 km
13	0,92 km	5:00	5:26	1:05:02	12,11 km
14	0,56 km	5:00	8:54	1:10:02	12,67 km
15	0,96 km	5:01	5:14	1:15:03	13,63 km
16	1,01 km	5:00	4:56	1:20:03	14,64 km
17	0,97 km	5:00	5:09	1:25:03	15,61 km
18	0,64 km	5:00	7:48	1:30:03	16,25 km
19	1,07 km	5:01	4:40	1:35:04	17,33 km
20	1,07 km	5:00	4:40	1:40:04	18,40 km
21	1,06 km	5:00	4:43	1:45:04	19,46 km
22	0,54 km	5:01	9:17	1:50:05	20,00 km
23	1,29 km	5:00	3:52	1:55:05	21,29 km
24	0,00 km	0:31	1315:47	1:55:36	21,29 km

annons