annons

Håkan Eriksson

1981 • Vegan Runners

Fartlek med Carl-Johan

Tisdag 6 januari 2015 09:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

17,02 km
Distans

1:15:27
Tid

4:26 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	0	4:49	1,00 km
2	1,00 km	4:26	4:26	0	9:14	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	0	14:01	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	0	19:12	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	0	24:13	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	0	29:01	6,00 km
7	1,00 km	4:10	4:10	0	33:10	7,00 km
8	1,00 km	3:55	3:55	0	37:06	8,00 km
9	1,00 km	4:39	4:39	0	41:44	9,00 km
10	1,00 km	4:02	4:02	0	45:46	10,00 km
11	1,00 km	4:08	4:08	0	49:54	11,00 km
12	1,00 km	4:32	4:32	0	54:26	12,00 km
13	1,00 km	4:05	4:05	0	58:31	13,00 km
14	1,00 km	3:58	3:58	0	1:02:30	14,00 km
15	1,00 km	4:01	4:01	0	1:06:30	15,00 km
16	1,00 km	4:25	4:25	0	1:10:56	16,00 km
17	1,00 km	4:26	4:26	0	1:15:22	17,00 km
18	0,02 km	0:05	4:10	0	1:15:27	17,02 km

annons