Förkortad ultramil + ICA

Tisdag 13 januari 2015 16:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

En stilla återhämtningsrunda med avstickare in på ICA för några kompletterande köp. Borde tagit ryggsäck, att springa med en tvåkiloskasse I ena handen ger ingen bra teknik. :-)
Med 400 meter kvar hem öppnade sig himlens portar och det kom en rejäl skur. Och åska!

7,07 km
Distans

36:53
Tid

5:13 min/km
Snitt

133
Snittpuls

150
Maxpuls

93 meter
Total stigning

Skor

Salming Speed S1

Total distans:

100:48:41

1192 km

Gillas av

Anna-Karin Löfgren och kortben

annons