annons
Björn Östenson
1993 • Lund

6 x 400 m

Onsdag 14 januari 2015 17:15

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
3,8 km
Distans
14:30
Tid
3:49 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,00 km 05:00 5:00 min/km
Repetition 1 400 m 01:17 3:12 min/km
Repetition 2 400 m 01:16 3:10 min/km
Repetition 3 400 m 01:16 3:10 min/km
Repetition 4 400 m 01:15 3:08 min/km
Repetition 5 400 m 01:15 3:08 min/km
Repetition 6 400 m 01:11 2:58 min/km
Nerjogg 0,40 km 02:00 5:00 min/km
New Balance 890v4
Total distans: 
104:56:00
1274 km

Gilla passet

annons