annons
Mikael Karlsson
1956 • Lund

Skrylle

Torsdag 15 januari 2015 21:26

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
11,64 km
Distans
1:00:50
Tid
5:14 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 7,19 km 39:42 5:31 min/km
Repetition 1 400 m 01:36 4:00 min/km
1 min gåvila
Repetition 2 400 m 01:35 3:58 min/km
Repetition 3 400 m 01:36 4:00 min/km
Repetition 4 400 m 01:34 3:55 min/km
Repetition 5 400 m 01:38 4:05 min/km
Repetition 6 400 m 01:34 3:55 min/km
Nerjogg 2,05 km 11:35 5:39 min/km

Gilla passet

annons