annons
Anders Bergman
1975 • Stockholm

Distans med hygglig fart

Måndag 19 januari 2015 18:40

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kändes bra i kroppen. Eftersom det alltid verkar gå åt helvete och göra ont efter 15km så stannade jag vid 14. Jag såg till att hålla en fart där jag har fin hållning och bra steg. Lite snabbt kanske men men. Kadensen var hög idag. Klockan ballade ur lite men snittet ligger runt 184spm.
14,3 km
Distans
1:04:43
Tid
4:32 min/km
Snitt
Saucony Fastwitch6
Total distans: 
41:17:09
505 km
annons