Före och efter handbollen

Måndag 12 januari 2015 17:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,13 km
Distans

1:01:19
Tid

5:03 min/km
Snitt

140
Snittpuls

159
Maxpuls

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:09	125	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	135	10:18	2,00 km
3	1,01 km	4:58	4:55	135	15:16	3,01 km
4	1,00 km	5:03	5:03	140	20:19	4,01 km
5	0,99 km	5:36	5:39	146	25:55	5,00 km
6	1,01 km	5:19	5:16	138	31:14	6,01 km
7	0,99 km	5:09	5:11	138	36:23	7,00 km
8	1,01 km	5:16	5:14	143	41:39	8,01 km
9	0,99 km	5:04	5:06	145	46:43	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	142	51:36	10,00 km
11	1,00 km	4:44	4:44	150	56:20	11,00 km
12	1,00 km	4:32	4:32	155	1:00:52	12,00 km
13	0,10 km	0:27	4:38	152	1:01:19	12,10 km

annons