annons
Bruno Haukka
1962 • Kristianstad

Balsberget

Söndag 25 januari 2015 15:00

Löpning - Backintervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Jogg nerför backen inkluderat i nerjogg.
Snö och is i backen men skönt väder
9,08 km
Distans
57:27
Tid
6:20 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,02 km 12:22 6:07 min/km
Repetition 1 420 m 02:43 6:28 min/km
Repetition 2 420 m 02:37 6:14 min/km
Repetition 3 420 m 02:42 6:26 min/km
Repetition 4 420 m 02:48 6:40 min/km
Repetition 5 420 m 02:49 6:42 min/km
Repetition 6 420 m 02:44 6:30 min/km
Repetition 7 420 m 02:37 6:14 min/km
Nerjogg 4,12 km 26:05 6:20 min/km
Asics Gel-Kayano 20 AW14
Total distans: 
59:15:33
673 km

Gilla passet

annons