Löpning

Tisdag 27 januari 2015 19:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite snabbare distanspass. Sällan jag blir överväldigad av nya löparkläder men mina nya Injinji Performance Ex-Celerator Compression sockor var över all förväntan. Att de sen kostade 28$ för 3 par gjorde inte saken sämre. Tåsockar blir det hädanefter för mig. Har två par Injinji 2.0 Lightweight som ligger för upphämtning imorgon.

18,01 km
Distans

1:14:47
Tid

4:09 min/km
Snitt

137
Snittpuls

162
Maxpuls

Gilla passet

Gillas av Niklas Björkman och Bergan

Kommentarer

Bergan - 28 januari 2015

Fint pass!

Patrik Brants - 28 januari 2015

Kändes bra.

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:28	4:28	116	4:28	1,00 km
2	1,00 km	4:09	4:09	122	8:38	2,00 km
3	1,00 km	4:16	4:16	128	12:54	3,00 km
4	1,00 km	4:15	4:15	131	17:09	4,00 km
5	1,00 km	4:12	4:12	131	21:21	5,00 km
6	1,00 km	4:16	4:16	129	25:37	6,00 km
7	1,00 km	4:13	4:13	133	29:50	7,00 km
8	1,00 km	4:13	4:13	135	34:03	8,00 km
9	1,00 km	4:10	4:10	139	38:13	9,00 km
10	1,00 km	4:03	4:03	144	42:16	10,00 km
11	1,00 km	4:02	4:02	138	46:18	11,00 km
12	1,00 km	4:02	4:02	141	50:20	12,00 km
13	1,00 km	4:04	4:04	143	54:23	13,00 km
14	1,00 km	3:59	3:59	145	58:22	14,00 km
15	1,00 km	4:05	4:05	145	1:02:27	15,00 km
16	1,00 km	4:02	4:02	149	1:06:29	16,00 km
17	1,00 km	4:10	4:10	153	1:10:39	17,00 km
18	1,00 km	4:05	4:05	155	1:14:44	18,00 km
19	0,01 km	0:02	3:34	150	1:14:47	18,01 km

annons