annons

Jan Thorman

1965 • Taberg

Hemifrån-Månsarp-Smörvik-Målskog-hem

Torsdag 29 januari 2015 18:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,515 km
Distans

1:13:17
Tid

5:03 min/km
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	0	6:29	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	0	11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	0	16:37	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	0	21:27	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	0	26:24	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	0	31:19	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	0	36:10	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	0	41:01	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	0	45:59	9,00 km
10	1,00 km	4:39	4:39	0	50:38	10,00 km
11	1,00 km	4:40	4:40	0	55:18	11,00 km
12	1,00 km	4:42	4:42	0	1:00:00	12,00 km
13	1,00 km	4:45	4:45	0	1:04:45	13,00 km
14	1,00 km	5:33	5:33	0	1:10:18	14,00 km
15	0,52 km	2:59	5:48	0	1:13:17	14,52 km

annons