annons
Mikael Karlsson
1956 • Lund

Skrylle

Tisdag 3 februari 2015 20:21

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
11,16 km
Distans
54:57
Tid
4:55 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 5,20 km 27:26 5:17 min/km
Repetition 1 1000 m 04:00 4:00 min/km
1:30 gåvila
Repetition 2 1000 m 03:58 3:58 min/km
Repetition 3 1000 m 03:56 3:56 min/km
Repetition 4 1000 m 03:52 3:52 min/km
Nerjogg 1,96 km 11:45 6:00 min/km

Gilla passet

annons