Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Evald Ammerlind
1962 • Sorsele
125 Hr/m. Namnlös
Fredag 6 februari 2015 14:05
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Löpindex 74 +1. Pass 37/37. (92)
Äntligen lite bar asfalt igen!
23,1
km
Distans
2:00:30
Tid
5:13
min/km
Snitt
125
Snittpuls
145
Maxpuls
Skor och utrustning
Polar V800
Total distans:
1472:03:08
16388 km
(218 gr.) Saucony Kinvara 4...
Total distans:
128:09:35
1423 km
Gillas av
Claes Ohlsson
Kommentarer
Grymt tempo vs puls
Claes Ohlsson
| 6 februari 2015
Junkmiles Claes ;-)
PS/
Kollade historiken, och det stämmer!
Har aldrig tidigare sprungit snabbare över 20 kilometer med så låg puls!
Evald Ammerlind
| 6 februari 2015
Vad ligger maratonpulsen på?
Staffan Malmberg | 6 februari 2015
Något år sedan ja sprang maraton Staffan.
På fyra genomförda ligger den på 155,8 Hr/m.
Evald Ammerlind
| 6 februari 2015
Jag ligger på strax över 160. Mina långpass brukar ligga på 145-150. Så du kör verkligen sakta.
Staffan Malmberg | 6 februari 2015
annons
