annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Patrik Brants

1981 • Kareby

Löpning

Söndag 8 februari 2015 19:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,01 km
Distans

58:38
Tid

4:11 min/km
Snitt

137
Snittpuls

156
Maxpuls

Gilla passet

Gillas av Peter Carlmark, Niklas Björkman och Bergan

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:16	4:16	130	4:16	1,00 km
2	1,00 km	4:04	4:04	127	8:19	2,00 km
3	1,00 km	4:10	4:10	132	12:29	3,00 km
4	1,00 km	4:08	4:08	140	16:37	4,00 km
5	1,00 km	4:14	4:14	138	20:51	5,00 km
6	1,00 km	4:09	4:09	136	25:01	6,00 km
7	1,00 km	4:16	4:16	134	29:16	7,00 km
8	1,00 km	4:03	4:03	138	33:19	8,00 km
9	1,00 km	4:12	4:12	138	37:31	9,00 km
10	1,00 km	4:07	4:07	141	41:39	10,00 km
11	1,00 km	4:09	4:09	133	45:47	11,00 km
12	1,00 km	4:18	4:18	143	50:05	12,00 km
13	1,00 km	4:19	4:19	140	54:24	13,00 km
14	1,00 km	4:12	4:12	151	58:36	14,00 km
15	0,01 km	0:02	3:17	146	58:38	14,01 km

annons