annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Thomas Lindahl

1962 • Broby

Broby löpning

Tisdag 10 februari 2015 11:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Härligt löpväder...

12,71 km
Distans

1:03:09
Tid

4:58 min/km
Snitt

140
Snittpuls

152
Maxpuls

Adidas boost sonic

Total distans:

41:27:51

532 km

Gilla passet

Gillas av Johan Alstrin , Roger Stensson och Tommy Österberg

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	121	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:32	4:32	135	9:25	2,00 km
3	1,00 km	4:27	4:27	138	13:52	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	142	18:35	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	141	23:30	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	144	28:24	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	144	33:18	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	141	38:46	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	143	43:56	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	144	49:23	10,00 km
11	1,00 km	5:55	5:55	140	55:18	11,00 km
12	1,00 km	4:43	4:43	144	1:00:01	12,00 km
13	0,71 km	3:08	4:25	148	1:03:09	12,71 km

annons