annons
1975 • Stockholm

Tvåtusingar

Tisdag 10 februari 2015 18:52

Löpning - Intervaller
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Uppjogg- 3x2000 (1km joggvila) - Nerjogg. //
Mitt första riktiga kvalitetspass sedan skadan om man inte räknar långpass med fartökningar. Ingen känning alls någonstans. Skönt! Sedan kan jag ju skylla på att det var isigt här och var och att jag varit lite sjuk på sistone... Men det går inte att bortse att man tappat en del. Farten på intervallerna var bara något snabbare än vad som då var tröskel. Hur som helst så känns det grymt att veta att man är hel igen och att man vågar dra på lite.
12,04 km
Distans
55:50
Tid
4:38 min/km
Snitt
Adidas Adizero Hagio 2
Total distans: 
70:23:01
872 km

Kommentarer

Stefan Jensen - 10 februari 2015
Härligt! Fart och form kommer.
Lona Justesen - 10 februari 2015
En bra början, du är snabbt tillbaka! :-)
annons