Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Anders Hansson
1944 • Eskilstuna
Löpband 6x1000m+upp/nerjogg
Söndag 15 februari 2015 18:30
Löpning - Lång intervall
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
12,2
km
Distans
54:11
Tid
4:26
min/km
Snitt
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Uppjogg
3,00 km
15:40
5:13 min/km
Repetition 1
1000 m
03:45
3:45 min/km
Repetition 2
1000 m
03:46
3:46 min/km
Repetition 3
1000 m
03:45
3:45 min/km
Repetition 4
1000 m
03:45
3:45 min/km
Repetition 5
1000 m
03:45
3:45 min/km
Repetition 6
1000 m
03:45
3:45 min/km
Nerjogg
3,20 km
16:00
5:00 min/km
Skor
Asics Gel-Tarther2 orange 1...
Total distans:
71:34:40
946 km
Gillas av
Rose-Mari Öhling
annons
