Älunda Ryningsv Kälbyholmsv

Tisdag 17 februari 2015 10:55

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

22,32 km
Distans

1:58:13
Tid

5:18 min/km
Snitt

Skor

Asics Gel-Kayano 20_150130

Total distans:

136:03:54

1532 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	15:58	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	21:00	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	26:08	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	31:21	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	36:38	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	41:35	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	46:44	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	51:46	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	57:04	11,00 km
12	1,00 km	5:26	5:26	1:02:30	12,00 km
13	1,00 km	5:15	5:15	1:07:45	13,00 km
14	1,00 km	5:26	5:26	1:13:11	14,00 km
15	1,00 km	5:05	5:05	1:18:17	15,00 km
16	1,00 km	5:18	5:18	1:23:35	16,00 km
17	1,00 km	5:49	5:49	1:29:24	17,00 km
18	1,00 km	5:45	5:45	1:35:09	18,00 km
19	1,00 km	5:31	5:31	1:40:40	19,00 km
20	1,00 km	5:21	5:21	1:46:01	20,00 km
21	1,00 km	5:18	5:18	1:51:18	21,00 km
22	1,00 km	5:14	5:14	1:56:32	22,00 km
23	0,32 km	1:41	5:17	1:58:13	22,32 km

annons